Nos stars du 15ème… Offrez-vous une bulle de douceur avec Muriel, fondatrice de Pause Espace-Temps® !

Muriel propose des séances individuelles et/ou collectives de sophrologie, d’hypnose, de PNL et de méditation, et prodigue des soins individuels de Relaxation et d’Energétique à Vincennes-St-Mandé et au sein de son cabinet, à la Motte-Picquet, en plein cœur du 15e !

Des doigts de fée, une écoute bienveillante et un professionnalisme à toute épreuve… c’est ainsi que l’on pourrait résumer les grandes qualités de Muriel Denis. Cette ancienne cadre en entreprise (secteur juridique) s’est formée à un ensemble de pratiques thérapeutiques complémentaires les unes des autres, au sein d’écoles reconnues*, pour proposer une « pause » de développement personnel et/ou de bien-être » à toutes celles et ceux qui en ont besoin ! Et nous sommes nombreux(ses) à être dans ce cas ! Stress au travail, à la maison, accompagnement de la maladie, d’évènements de vie difficiles, troubles du sommeil, arrêt du tabac… la vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille. « J’ai toujours été sensible au bien-être et à l’épanouissement de l’autre, à des valeurs comme l’empathie, l’altruisme par exemple… Depuis que je suis jeune adulte, je pratique régulièrement la relaxation, le yoga, et je suis bénévole au sein de différentes associations en parallèle de mon activité salariée. A partir de toutes ces expériences, j’ai cherché un moyen d’aider toute personne qui en faisait la demande, à reprendre confiance en soi, à se reconnecter à ses ressources et ses potentiels, ou à profiter d’un moment de détente. Il y a 4 ans, j’ai décidé de sauter le pas pour me consacrer entièrement à la relation d’aide centrée sur la personne et en faire mon métier », indique Muriel Denis.

Accompagner vers un « mieux-être »

Après plusieurs années d’apprentissages professionnels, Muriel a créé sa propre entreprise et sa marque Pause Espace Temps®, et propose tout un panel de pratiques thérapeutiques (sophrologie, hypnose (éricksonienne et humaniste), PNL (Programmation Neuro-Linguistique), méditation (de Pleine conscience (mindfulness). Mais aussi, de techniques de relaxation,et de soins énergétiques à Vincennes-St-Mandé et, surtout, dans le 15e (métro la Motte-Picquet). « On peut aussi bien venir me voir pour une démarche thérapeutique que pour du développement personnel ou pour de la détente et du bien-être. Dans le premier cas, le premier rendez-vous est un peu plus long (1h30) que les suivants car je prends le temps d’échanger avec la personne afin de déterminer ensemble ses besoins et ses objectifs. Dans tous les cas, mon rôle est de l’accompagner vers un mieux-être », explique Muriel Denis.

Détente, « cocooning » ou thérapies brèves ?

Cette grande professionnelle vous accueillera avec bienveillance pour des séances de thérapies brèves (sophrologie, hypnose, PNL), ou pour une pause de détente et de « cocooning » (via des techniques de relaxation ou d’énergétique. « La sophrologie, l’hypnose et la PNL s’adressent par exemple, aux personnes stressées, avant, pendant ou après un burn-out, à celles et ceux qui souhaitent arrêter de fumer, stopper des comportements compulsifs, mieux gérer leur stress, leurs émotions, leurs poids, se libérer de leurs angoisses, de leurs phobies ou retrouver un sommeil réparateur », précise Muriel Denis.

Cerise sur le gâteau : Muriel a créé son propre cocktail bien-être. Baptisé « Soin Pause Espace Temps® », il dure 1h30 et se décline en 3 temps : une petite méditation guidée, suivie d’une relaxation allongée, puis d’un soin reiki.

Les autres prestations durent entre 30 mn et 1h30 (tarifs entre 40 et 80 euros la séance) ; tarifs préférentiels pour les étudiants, les demandeurs d’emploi et le « grand-âge ».

Muriel intervient aussi en entreprise et projette de développer sa marque dans d’autres quartiers de la capitale ainsi qu’en région et d’élargir davantage l’éventail des prestations proposées à d’autres praticiens de la relation d’aide et du développement personnel !

* ARTEC, Académie de Sophrologie de Paris, CEAS-FEPS, ESSA, HERITAGE, PSYNAPSE,…

Muriel DENIS vous reçoit chaque mardi, jeudi et samedi de 8h à 22h, 6 rue d’Ouessant – Paris 15ème, La Motte-Piquet-Grenelle. Et chaque lundi, mercredi, vendredi et dimanche à Vincennes-St-Mandé. Renseignements et prise de RDV : www.pause-espace-temps.com ; https://www.doctolib.fr/sophrologue/paris/muriel-denis ; e-mail : pauseespacetemps@gmail.com ; tél. : 06.66.11.77.72.